أطلق العنان لإمكانات جسمك مع التتبع على مدار الساعة
يتجاوز متعقب النشاط WHOOP MG Life 24/7 حساب الخطوات البسيط. فهو يوفر مراقبة مستمرة لنومك وإجهادك وتعافيك، مما يمنحك رؤى قابلة للتنفيذ لتحسين أدائك ورفاهيتك. مع عضوية 12 شهرًا مرفقة، تحصل على تدريب مخصص وتحليلات مفصلة لمساعدتك على تحقيق أهدافك.
مزايا أساسية
مراقبة معدل ضربات القلب 24/7: تتبع معدل ضربات قلبك على مدار الساعة لقياس الإجهاد أثناء الأنشطة والتعافي أثناء النوم.
تتبع النوم والتدريب: احصل على مراحل النوم التفصيلية (حركة العين السريعة، النوم العميق، النوم الخفيف) وتوصيات مخصصة لتحسين جودة نومك.
قياس الإجهاد: قياس مقدار الضغط الذي يتعرض له جسمك من التمارين والأنشطة اليومية، وتعلم كيفية موازنة الإجهاد مع التعافي.
درجة التعافي: درجة يومية تخبرك بمدى استعداد جسمك للأداء، بناءً على تقلب معدل ضربات القلب ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة والنوم.
عضوية 12 شهرًا مرفقة: الوصول إلى تطبيق WHOOP مع رؤى مخصصة وتدريب وميزات مجتمعية.
الأسئلة الشائعة
س: هل يتطلب المتعقب اشتراكًا؟ ج: نعم، هذا المنتج يتضمن عضوية لمدة 12 شهرًا. بعد ذلك، يمكنك الاستمرار باشتراك شهري.
س: هل هو مقاوم للماء؟ ج: متعقب WHOOP MG Life مقاوم للماء حتى عمق 10 أمتار، لذا يمكنك ارتدائه أثناء السباحة أو الاستحمام.
س: كيف يقيس التعافي؟ ج: يستخدم تقلب معدل ضربات القلب (HRV) ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة وبيانات النوم لحساب درجة تعافيك كل صباح.